間違ったアクネケアとは？
アクネケアとして、行わない方がいいことをあげたいと思います。
・ニキビの芯は出しても良いか？
→答えは「NO」です。
触ることなど、刺激になることは出来るだけ避けましょう。
触れることによりばい菌が入る可能性もありますので、
悪化する可能性もあります。
また、芯を繰り返し出すことによって、
毛穴を広げてしまった方は少なくないようです。
ターンオーバーで自然に取れるのを待つか、
洗顔の際に自然に取れてしまうのを待つ方が無難でしょう。
・マッサージをして良いか？
→答えは「NO」です。
マッサージも刺激をすると考えましょう。
エステも同様に考えた方がいいと思います。
刺激になり、悪化することを考えた場合、
エステの方に責任が取れるかということも考えてみてください。
あくまでも自己責任となってしまいますので、お勧めは出来ません。
・洗顔の回数を増やしていいか？
→答えは「NO」です。
適度な洗顔の回数で、正しい洗顔を行うようにします。
洗顔の回数は、1日に多くても3回程度だということです。
回数を増やすことにより、早く良くなるという感がありますが、
洗顔による過剰な皮脂の除去、乾燥、タオルなどは、
刺激に繋がるようです。（回数を増やした場合の刺激）
また、過剰な皮脂の除去は、皮脂の過剰分泌を起こしてしまう可能性もあり、
かえって、脂性になったりします。
・手作りの石鹸を使っていいか？
→答えは「NO」です
現在、手作り石鹸を使われる方が多いようです。
手作り石鹸のいい点は、好みのオイルを選び、
自身の肌に合うこともあるようですが、
以下の点を考えて見ましょう。
配合しているオイルがアクネに対し、有効に働いてくれるかということと
衛生面（防腐や完成するまでの過程での衛生面）がどうなっているか
手作り石鹸には
防腐や酸化を防ぐものが含まれていないことが多いのです。
天然素材の酸化防止剤には
ビタミンEやローズマリーオイルなどがありますが、
作って熟成させるまでの期間のことを考えた場合、
アクネに対して、良いか悪いかを判断してみましょう。
・スクラブ、ピーリング
→肌に刺激を与えるという点では「NO」と言えるでしょう。
