私も実践中なんですが結構ハードな内容になっています。
最初は１分間のエクササイズと聞いて、
そんなので本当に効くのか？と思ったのですが
３０秒くらいでも辛くなってきます。
ひょっとしたら
運動に慣れていない人は１５秒くらいでも
しんどくなってくるかもしれません。
エクササイズ
レッグマジックのエクササイズは
非常にシンプルなんですね。
足を開いて閉じるだけ。
シンプルなのですが、
内容は濃いですよ。
このカーブが
内ももに負荷をかけているみたいですね。
>>レッグマジックの口コミ・感想日記
これからも足痩せダイエットを
続けていきたいと思います。
レッグマジックＸ
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